Kliknij, aby powiększyć
4-tygodniowy plan treningowy
4-tygodniowy plan treningowy na siłownię, drążki lub w domu — dobrany do Twojego celu, doświadczenia, kontuzji i dolegliwości.
350,00 zł
Dostępny
Co dalej po zakupie
- 1Finalizujesz zakup treningu lub pakietu.
- 2Umawiamy się na pierwszy trening, który trwa ok. 1,5 h — testy funkcjonalne i pełny trening personalny.
- 3Kolejne treningi ustalamy indywidualnie, z tygodniowym wyprzedzeniem.
Nie jesteś pewien/pewna? Bezpłatny trening próbny
Opis
Plan treningowy na 4 tygodnie (uwzględniający 2 treningi w tygodniu)
Może być realizowany na siłowni, drążkach, drobnym obciążeniem czy z masą własnego ciała w domu
Plan dobierany jest do Twojego celu, możliwości, częstotliwości chodzenia na siłownie, doświadczenia związanego ze sportem, przebytych kontuzji czy dolegliwości bólowych.
Gdy sfinalizujesz zakup, dostaniesz na maila wywiad, w którym znajdują się najważniejsze dla mnie informację potrzebne do stworzenia idealnego dla ciebie planu treningowego.